capifale o que comeu. os números vêm certos.
a capi é um contador de calorias para iphone e android. escreva a refeição do seu jeito, fale em voz alta ou tire uma foto do prato. a capi acha cada alimento numa tabela nutricional, calcula calorias e macros e pergunta "você quis dizer…?" quando fica na dúvida.
falou um pouco mais, acertou
“pão”
estimativa~150 kcal
“2 fatias de pão de forma integral”
tabela127 kcal
do seu jeito
digite, fale ou fotografe o prato. quanto mais detalhe (quanto, qual marca), mais perto ficam os números.
números de tabela
os alimentos vêm de bases públicas de dados nutricionais, inclusive marcas e códigos de barras. quando a capi precisa estimar, a linha avisa.
com amigos, se quiser
grupos com mural, sequências e desafios. você escolhe o que cada grupo vê, e o seu peso nunca aparece.
calorias e macros são estimativas para ajudar no acompanhamento. a capi não substitui orientação médica.